Thursday, August 30, 2007

QUIERO - Ricardo Arjona

Como siempre muy inspirado Arjona :-P

Wednesday, August 29, 2007

Entrega Esperanzas

"Al triste, no le preguntes la historia de su desgracia… Sino dile que en ti tiene un amigo.
Al que llora, no le escudriñes el origen de su llanto… Sino dile que tu tienes un hombro, un pañuelo, una sonrisa.
Al que anda tambaleante por la vida no le analices por qué no ha llegado nunca a ninguna parte… Mejor dile que tu tienes una luz, un consejo, y un bastón por si llegara a necesitarlos.
Al que anda sin templo, y sin oración no le preguntes por qué es un descreído… Mejor enséñale a Dios, y mételo en el secreto de tu plegaria.
A esos que hacen un caos de su vida no les preguntes que causa su confusión… Mejor enséñales el rastro sosegado de la fé, y el fluir constante de tu serenidad.
Al que anda dolido y agotado con su cruz, no le preguntes por qué le pesa tanto… Mejor ponlo en posición de que Dios se irradie sobre él… Y ya poco a poco irá llegando la luz.
Al que se resiste a seguir, y se siente vencido, no le andes por las normas, las deducciones y los raciocinios… Mejor dale la mano, y dile: “¡Voy contigo!”
No le preguntes a cada uno su necesidad… Mejor demuéstrales que siempre hay un sueño más asombroso que su mala suerte.
Hay un Dios… Hay una oración… ¡¡Y hay un milagro!!
Autor Desconocido"

Y yo agregaría con respecto a ese sueño.. que siempre hay algo por que soñar y que luchar :-D

Tuesday, August 28, 2007

Eclipse lunar


Hay tantas cosas que quisiera compartir con ustedes hoy..., pero decidi mejor escribirlo todo en mi diario jeje y solo voy a hablar del eclipse lunar de esta madrugada.

Fue maravilloso, realmente hermoso. Me hiso pensar en muchas cosas... la creacion, la naturaleza, las profecias de las cosas que estan por venir, etc.
El ver la luna ponerse asi de roja, como que da un poco de miedo, pero a la vez era hermosa. Me sorprende mucho ver como todas las cosas fueron creadas por Dios de una forma perfecta y me da mucho gusto saber que yo soy parte Su creacion. Soy muy feliz de saber quien soy :-D

Monday, August 27, 2007

El Poder de un Abrazo...

El contacto físico no es sólo agradable, es necesario para nuestro bienestar psicológico, emocional y corporal; acrecienta la alegría y la salud del individuo y de la sociedad.

Y claro que eso es definitivamente real. Todos funcionaríamos mejor durante el día, si abrazáramos o nos dejáramos abrazar. Si bien es cierto que dar o recibir un abrazo es algo simple y cotidiano, casi todos desconocemos la dimensión de plenitud que nos proporciona. Los expertos en la materia, tienen mucha razón al decir que "en su forma más elevada, abrazar es también un arte". Una de las formas más naturales y espontáneas de demostrar afectos es a través del abrazo. "Si bien hay muchas formas de tocar, el abrazo es una muy especial y que contribuye de un modo muy importante, a la curación y la salud.

El abrazo es asexual y por lo general reconocemos un abrazo cariñoso, consolador o juguetón, del abrazo de pareja. Cada uno tiene muy en claro que tipo de abrazo está dando, ya que el abrazado responderá en el mismo tono. El abrazo se da y se recibe. A veces uno es el abrazado y otras, el que abraza.

Los hijos tienen que ver que sus padres se abrazan entre sí, también a sus amigos, así al crecer, estarán convencidos que es algo que no sólo se da entre amantes y cuando se siente atracción física por otro.

Este gesto se da en todos los niveles de relación interpersonal. Todos tenemos necesidad de tocar y ser tocados, de amar y ser amados. El amor retenido puede convertirse en dolor. Por ello, en el abrazo hay que ser humildes y vulnerables, para entregarnos él y al abrazo. Al abrazar, afirmamos la capacidad de descubrir la ternura y la alegría que hay en nosotros y la riqueza interior que nos nutre.

Hay que tener muy en cuenta que el abrazo, es una de las formas más puras de manifestar afecto y cariño y además, tiene muchos beneficios, como el de aliviar el dolor, la depresión, la ansiedad y la tensión; acrecienta en los enfermos la voluntad de vivir y seguir adelante; ayuda a los bebés prematuros (que se vieron privados de contacto en sus incubadoras), a crecer y a fortalecerse; hace que veamos con mejores ojos nuestra propia persona y el entorno que nos rodea; tiene un efecto positivo en el desarrollo del lenguaje y en el coeficiente intelectual de los niños; provoca alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en el que es tocado; mantiene en buen estado los músculos de brazos y hombros, ya que es un ejercicio de flexión y de estiramiento; afirma que somos seres humanos; es democrático, ya que cualquiera es candidato para dar o recibir un abrazo; crea los lazos más estrechos entre los individuos, ya que rompe las barreras emocionales.

El afecto, el contacto físico y el cariño, es algo demasiado importante. Es una de las necesidades fundamentales del ser humano, al igual que el agua y el alimento.

Si bien, en la generalidad, los hombres suelen demostrar con más facilidad su cariño, muchas mujeres quizás lo expresen sin mayor dificultad, pero no siempre sucede así. Puede ser que una barrera emocional impida demostrar afecto o, simplemente, al no haberlo recibido desde pequeñas, sea difícil proyectarlo hacia otras personas. De hecho, es factible que el afecto recibido durante la infancia, determine la manera de darlo en el futuro. Tanto en el hombre como en la mujer, la ausencia de afectos en la infancia, puede marcar definitivamente nuestra personalidad como adultos; una persona que carece de afectos, suele ser rígida, celosa, posesiva y a veces insensible y violenta.

Normalmente, es gente muy dependiente de los demás en sus relaciones, ya sea matrimoniales o hacia sus padres o hijos. Otro de los rasgos de una persona que recibió poco afecto en su vida, es que suelen ser muy pasivas y se caracterizan porque aceptan todo, por miedo a quedar solas.

Hay diferentes formas de abrazos y hasta llevan nombre.

En el "abrazo de oso", por lo general, una de las dos personas es más alta, pero tampoco es requisito para aportar la cualidad emocional de este abrazo. El que abraza se curva levemente sobre el más bajo, envolviéndolo con los brazos. El que es abrazado apoya la cabeza en el hombro o pecho del otro y rodea la cintura del que abraza. Los abrazos de oso, se dan entre padres e hijos; abuelos y nietos. Entre amigos y entre esposos. Este abrazo transmite mensajes como: Te apoyo; cuenta conmigo; comparto tu dolor o alegría. Cuando se da en la pareja, se transmite una infinita ternura.

En el "de mejillas", este abrazo demuestra ternura y bondad y tiene una cualidad espiritual. Se puede dar sentado, de pié o hasta con una persona sentada y otra de pié, pues no se necesita contacto físico total. Si las dos personas están sentadas, deben ponerse de frente y presionar la mejilla contra el otro. Este abrazo se da entre amigos íntimos, entre la pareja o con un ser querido. Es ideal para una ocasión feliz.

En el abrazo "con forma de A", las personas deben estar de pié, frente a frente y colocar los brazos alrededor de los hombros. El costado de las cabezas queda apoyado en la del otro y el cuerpo está inclinado hacia delante sin que haya contacto debajo de los hombros. Es un abrazo clásico y muy apropiado para las relaciones recientes o cuando se requiere cierto grado de formalidad. Por lo general, se da entre familiares que tiene muchos años de no verse.

El llamado "abrazo sándwich", formado por tres personas, dos de ellas se colocan frente a frente y el tercero, en medio de los dos. Los dos abrazantes pueden abrazarse por los hombros o por la cintura. Este abrazo proporciona sensación de seguridad y apoyo. Es ideal para compartir en familia (madre, padre e hijo), entre tres buenos amigos o bien, cuando una pareja desea consolar a otra persona.

El "abrazo impetuoso", es por lo general breve y se caracteriza, porque el que abraza corre y echa los brazos al cuerpo del otro. El que es abrazado debe estar preparado para responder al apretón y tener una sensación agradable. Otra manera de dar este abrazo, es cuando los dos corren el uno hacia el otro y se estrechan con pasión. Este abrazo se da cuando se dispone de poco tiempo, y se recomienda incluir abrazos más suaves y duraderos para no hacerlos tensos. Se utiliza en un momento en que queremos desearle suerte a alguien para expresar cariño, pero de una manera apurada.

El "abrazo grupal", les viene bien a los amigos muy íntimos que comparten un proyecto e interés en común. El grupo se coloca en círculo y los brazos rodean hombros y cinturas. Una de las variantes de este abrazo es cerrar el círculo avanzando hacia el centro y luego retroceder separándose con un grito de júbilo o con un apretón de despedida, tal cual en los bailes rusos. Este abrazo proporciona calidad de apoyo, seguridad y afecto, además de un sentimiento de unidad y solidaridad. Es ideal entre compañeros de clase, de oficina o de un equipo.

El "abrazo de costado", es muy usual darlo mientras dos personas caminan juntas. Pueden estar tomadas por la cintura o por los hombros. Se caracteriza también por ser un abrazo alegre y juguetón. Es apropiado cuando caminamos, paseamos o esperamos en la fila para entrar al cine o al teatro. Este abrazo es común entre la pareja, entre padre e hijo, madre e hijo, entre hermanos y también cuando los buenos amigos desean hablar.

En el "abrazo por la espalda", el que abraza se aproxima al otro lado desde atrás, rodea su cintura con los brazos y lo estrecha con generosidad. Este abrazo suele ser breve y juguetón y la sensación de fondo es de felicidad y apoyo. Este tipo de abrazo se da entre la pareja, como cuando el hombre abraza a la mujer mientras ella se encuentra haciendo algún quehacer.

En el "de corazón", se considera que es la forma más elevada del abrazo. Se inicia un contacto visual mientras la pareja está de pié, frente a frente. Los brazos deben rodear hombros y espalda y las cabezas se juntan y se establece un contacto físico. Los dos deben concentrase en la ternura que fluye desde un corazón hacia el otro y respirar con lentitud. Es preciso anular posibles distracciones. Éste es un abrazo sublime, largo, afectuoso, abierto y genuino. Puede expresar amor puro e incondicional. Se da entre viejos amigos o amigas muy recientes que se unieron por una experiencia y emoción común y, por supuesto, entre una pareja.

El "abrazo a la medida", es muy efectivo porque nos hace sentir bien. Aquí entra el factor ambiente, situación, compañía y las necesidades personales del abrazo: afecto, efecto, fuerza, apoyo o reafirmación o cualquier sensación agradable que pueda proporcionar el abrazo.

En el "abrazo Zen", se puede emplear cualquier tipo de abrazo. El de mejilla y el de corazón son los más recomendables. Una de las formas de practicar este abrazo es que la pareja se siente frente a frente y apoyen los pies con pies y manos con manos. No importa si se abren o cierran los ojos, pero la respiración debe ser profunda y con ritmo. La pareja debe estar concentrada sólo en el momento presente y dejar que los pensamientos desaparezcan. Es preciso tomar conciencia de lo que se está compartiendo, del contacto físico y de la energía que se está entregando mutuamente. Cuanto más profunda sea una relajación, mejor será la experiencia del abrazo. Éste es un abrazo que demanda mucha concentración, ya que mucho se entrega y recibe con él.

Thursday, August 23, 2007

"You can't control the things that happened around you,
you can only prepare yourself for success"

Wednesday, August 22, 2007

Algo nuevo...

Ayer hice algo nuevo... fui a bailar Country.... jajajajaja.... como todos ustedes saben no soy buena bailando, pero me la pase muy bien, me estuvieron enseñando y fue divertido.... mi amiga y yo eramos las unicas latinas ahi... ella con su novio y yo como siempre de mal tercio, jeje, pero pronto llegaron "los maestros" a enseñarme los pasos... es cierto k en esa musica falta como k ritmo o no se k, x k son como k puros pasos, pero estuvo bien, me gustaron las vueltas y las cargadas, fue divertido... y asi k, si me gusto :-D

Friday, August 17, 2007

BS

Simplemente todo es "BS"

Para los k saben lo k eso significa bien y los k no, luego se los explico, jeje Desde ayer keria poner algo asi pero yo no sabia como, hasta k ayer mismo me explicaron k era BS y es exactamente lo k keria poner, jaja

Tuesday, August 14, 2007

Ahora resulta que NO soy pro-medio ambiente

Lei esto en un blog... resulta que por ser soltera y vivir sola contamino mas..chequen el dato:



"Sé que muchos le huyen al matrimonio a toda costa, pero aquí les tengo una razón ecológica para tomarlo en cuenta… Chicas, si sus novios se consideran pro-medio ambiente, ¡ya la hicieron!, díganles que lean este blog y después me invitan a la boda.
Según un estudio realizado por el Colegio Universitario de Londres, tener entre 35 y 45 años, vivir solo y tener un buen ingreso económico, provoca mas contaminación ambiental… Las personas jóvenes que viven solas, optan por departamentos o casas con mas espacio del que realmente necesitan, por lo que gastan mas electricidad, además, prefieren la comida rápida a domicilio o la instantánea que se calienta en el microondas y producen mas basura… Una persona que vive en familia produce aproximadamente mil kilos de basura al año, mientras un soltero genera mil 600 kilos de desperdicios cada año, colaborando con mas dióxido de carbono en la atmósfera… Los jóvenes solteros que ganan bien en sus trabajos, consumen: un 38 % mas de productos… 42% mas de productos envasados… 55 % mas de electricidad y un 61 % mas de gas que una persona que vive en una casa habitada por cuatro personas…


El soltero no escatima, ¡ah, pero que tal contamina!
Así que ¿qué esperan?, ¡ya cásense!, den su brazo a torcer y así, de pasadita, le hacen un bien a nuestro planeta, cada vez más sofocado.
Nos leemos por aquí el viernes y antes de despedirme, quiero agradecerles su apoyo para que Boanna y yo cantemos, en una de esas, hasta les podríamos amenizar la boda a quienes se animen a colaborar con el medio ambiente. "



Que les parece? Asi que sin querer estare contaminando mas y asi sera por muchos, muchos años, proque espero vivir muchos años, jeje

Monday, August 13, 2007

Tengo que decirlo...

jaja me da tanto gusto que tengo que decirlo, me iba a esperar a poner una foto junto con este post pero ya mejor lo pongo asi de una vez... el sabado lleve el carro a que le hicieran el servicio en el mall y pues en una hora, que es lo que tardan en hacerle el servicio no me quedo de otra que ir al mall... obviamente no me pude resistir en comprar algo jaja Especialmente cuando lo que encontre fue un pantalon que me quedo bien de lo largo!! eso es muy raro para mi jeje Pero lo que mas me gusto es que es talla 00... osea, no solo un cero pero doble cero!! :-D

Pero no se preocupen no estoy bajando mas de peso, sigo igual, viendome y sintiendome super bien de volver a estar delgada :-D

Thursday, August 9, 2007

Noooooo!!!

Como la mayoria de ustedes sabran esta el reality show de "Buscando a TIMBIRICHE la Nueva Banda", k a mi me encanta x k me encanta TIMBIRICHE.



Timbifan, tuvo la idea de bajar a youtube los programas como El Reporte, One a Be Timbiriche y La Escuela Timbiriche, lo k para mi era excelente ya k era la unica forma de poder ver esos programas ademas k los examenes k si los pasan aki los domingos, no los pasan completos, y eso gracias a Timbifan me habia dado cuenta. Tambien El Reporte ya lo kitaron de la television x cable y gracias a Timbifan lo podia ver. El caso es k hoy viendo los videos, me llevo la sorpresa de k de repente empezaron a depasaparecer, poniendo solo una nota de k Televisa habia reclamado los derechos de esos videos. Asi k a Timbifan le borraron mas de 700 videos k habia subido!! wow!! eso si es dedicacion!! Pero bueno, para eso existe el Copyright. Ojala k por lo menos regresen El Reporte a la television x cable!!

Wednesday, August 8, 2007

Tuesday, August 7, 2007

Porque?

La verdad no entiendo porque la gente sigue pensando que solo teniendo una pareja podre ser feliz, eso no es cierto, solo depende de mi ser feliz. Y yo se lo que quiero hacer y tener para ser feliz y punto.

No necesito que me esten presentando chavos para salir, estoy bien en mi ambiente de salir en grupo y punto. I DON'T NEED A DATE!! No me importa cuan guapo este, cuan rico sea, nada, no me interesa.

This is why I hate being single!!

Monday, August 6, 2007

Chequeo anual

Pues si, hoy fui a mi chequeo anual con mi ginecologo, ya saben, el examen del papanicolao, que debi habermelo hecho desde Febrero pero con todo lo que estaba pasando se me olvido por completo. Asi que a todas las mujeres, no se les olvide hacerselo, ya se que es muy desagradable, pero pues ya que, hay que hacerselo.

Mi ginecologo se sorprendio muchisimo de ver cuanto peso habia perdido, bueno primero la enfermera me lo dijo cuando me peso y vio cuando habia pesado la ultima vez que fui. Y no es para mas, el registro estaba que la vez pasada yo pese 121 libras osea 54.88 kilos y hoy que fui, pese 92 libras osea 41 kilos!! Claro que es mucha diferencia y se nota. Pero mi doctor mas se preocupo cuando le dije que 12 kilos los perdi en solo 5 semanas, asi que me mando hacer algunos estudios solo para checar que no tenga anemia o algo asi por esta situacion. Pero yo he estado bien, osea, no me siento enferma ni mucho menos, por eso estoy segura que los resultados del estudio van a ser buenos porque estoy bien y la verdad me encanta estar delgada otra vez :-D

Friday, August 3, 2007

Mientes Tan Bien

Me gusta mucho esta cancion... k pena la separcion...

Wednesday, August 1, 2007

Ya es oficial...

Asi es, hoy me hablaron de la corte para decirme que ya podiamos ir por el acta de divorcio... cuando me lo dijeron senti como un vacio en el estomago... ya es oficial... el 31 de Julio oficialmente quede divorciada.

Es cierto, que yo soy "la victima" en este divorcio, es cierto que he sufrido mucho, he llorado demasiado, perdi mucho peso (15 kilos), toque fondo... pero me levante... y aunque es cierto todo esto, osea, aunque yo sea "la victima", estoy determinada a no vivir como tal... tengo mucho amor propio como para vivir de esa manera. Y aunque yo sea "la victima" nunca he odiado a mi ex-esposo... como podria hacerlo? si gracias a el me di cuenta de mi capacidad para amar, porque yo lo ame... y en ocasiones hasta mas que a mi misma... nunca he llegado a odiarlo, porque no me lo he permitido... porque, gracias a el, me di cuenta de mi capacidad para perdonar y lo he perdonado y me he perdonado a mi misma mis errores. He podido poner en practica lo que desde niña he aprendido, esos principios que en la Iglesia se me han enseñado de amar y perdonar. He podido seguir esos consejos de mi mami y su ejemplo de fortaleza. He aplicado las enseñanzas de mi papa en cuanto a apreciar la vida, luchar y manejar "mis zonas erroneas", este ultimo fue un libro que muy joven mi papa me aconsejo que leyera "Tus Zonas Erroneas" y mucho en mi vida la he vido de esa manera. No voy a negar que el dolor existe... pero no voy a vivir sufriendo... seguire soñando y seguire luchando... seguire buscando que cada dia de mi vida sea un dia feliz.

Habia pensado en algunas cosas para decirle a mi ex-esposo, el dia que fueramos a recoger el acta pero el esta de viaje y fui yo sola por ella. Solo queria decirle "gracias" por estos 7 años, 2 de noviazgo y 5 de matrimonio... gracias... de todo corazon le deseo lo mejor, que sea feliz... que con alguien tenga los hijos que juntos no pudimos tener, porque estoy segura que esa sera su mayor felicidad.

Adios amor... porque si lo fuiste...

Adios...

Que bonito dia!!

Asi es, hoy es un dia muy bonito... por fin despues de una semana de intentar levantarme temprano para sacar a pasear a mi Kombito hoy ya lo hice :-D Hoy fui a las 7 de la mañana a pasearlo, ya se que han de pensar que no es tan temprano, pero para las desveladas que me estoy dando si lo es, jeje La verdad me encanto hacerlo, esta mucho mas fresco, el pavimento no esta caliente y el sol no quema como a la hora que estaba yendo, de verdad si vieran mis brazos como los tengo ya de quemados por esos paseos cuando todavia hay sol!! Pero bueno, creo que ya encontre la solucion a eso y sobre todo se aprecia mas el dia al hacerlo a esa hora :-D